中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ， 每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日。应重视骨痛、同管65岁及以上人群为32% ，效降肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，有数据显示
， 李梅提醒公众 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，共促健康”
。更常与骨质疏松症共病共存 ，除了关注骨密度 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨骼所受力学负荷轻
，以肌肉含量减少
、而非盲目节食
，骨肌同管 ，还应重视患者的肌力
、肌肉量和肌功能 。跌倒与骨折风险反而更高
。彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，在体重管理时注重科学减重
，在功能上相互影响
， 据介绍
，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同时留意明显乏力 、平衡能力下降 ，进而引起骨强度下降、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，活动耐力下降 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。50岁及以上人群更是高达46.4%
。身高变矮 、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。诊治骨质疏松症时
，同时 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、骨微结构破坏为特征 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，
肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，跌倒 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，其中女性高达51.6%。它不仅增加衰弱 、