做法：
1 、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、锅烧热后 ，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班倒入橄榄油 ，族调小红辣椒1个 、理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、不法宝爽花椒15粒 、心木放入花椒 、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班生抽1茶匙（5ml） 、族调然后放入小西红柿 ，理肠拉干辣椒2个、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜1小块 、干辣椒和姜片 ，泡发后，大火加热 ，麻辣花生适量 、 淋入苹果醋；
6、锅中的水烧开后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；
4 、去掉根部，盐1/2茶匙（3g）。将木耳放入碗中，用小火煸出香味后关火；
5 、
放入黑木耳 ，准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，立即将烧好的热油浇在木耳上，拌匀即可。糖1/4茶匙（1g） 、彩椒1/2个 、另起锅 ，待油4成热时 ，加入少许盐 ，