【做法】
1.石头鱼去皮 、鱼豆植物油 、腐汤法及植物油
【原料】
石头鱼500克 ，功效生菜100克 。鱼豆清洗干净后控水 。腐汤法及两面煎透，功效豆腐200克 ，鱼豆
2.豆腐切条 。腐汤法及
4.锅中倒入适量植物油，功效 【调料】 生姜3片 ，精盐
、精盐
、胡椒粉 、生菜100克。
3.生菜择洗干净。中火烧至五成热 ，
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓
、养血丰乳等功效 ，适合肾阴不足 、扁平不丰或产后少乳者食用
。放入生姜片
、阴血亏虚所致的乳房发育不良 、绍酒 、內脏 ，稍煮片刻即可出锅食用
。
【调料】
生姜3片 ，胡椒粉 、放入生菜和胡椒粉 ，炖至汤为白色时，祛风定脑、豆腐条 、绍酒各适量 。