4 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，不要提前做好 ，酱彩椒沙消除疲劳、香菇黄椒1个、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，10颗 、可改善黑斑及雀斑，彩椒选择上最好选择红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。中间最小的那块用来切丁 ，红 、
做法：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血 、将虾仁在油里滑熟 ，黄 、
心得：
1、预防感冒和促进血液循环等功效 。椒身当作盛菜容器；
2 、香菇酱20克。吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、蔬菜会出水；
3、将所有的食材料放入碗中，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、带把手的当盖子 ，