5 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花盐1小匙、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥，士焗因为是让孩给小朋友吃的 ，
胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，泥芝材料 ：西兰花50克 、士焗
3 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口放上菜花、大增的蔬
8 、
3 、蔬菜表面金黄即可 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
6 、
9 、用蔬菜模压出小花 。
2、
小贴士 ：
1 、
7、花菜50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。捞出沥干水份 。味道更好 。西兰花 、把菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
4 、土豆1个 、烤约20分钟左右 ，胡萝卜花，切成薄片 ，土豆去皮 ，出炉后 ，加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片 、胡萝卜1根 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。再把芝士片撕成小块 ，铺上土豆泥 。抹匀 。