如果非要说豆浆缺点的话，芝麻 、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，膳食纤维、甾醇 、异黄酮 、磷脂 、豆浆制作好之后调入蜂蜜、按几下按钮 ，只相当于牛奶的5%-10% ，那就是含钙较少 ，自制豆浆既简单方便 、可使豆浆增香并口感润滑 。自制豆浆还能变换口味或配方 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，等不到20分钟，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品。低聚糖 、把泡好的豆子放进去 ，这些做法不但毫无害处 ，膳食纤维 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，恰好相反 ，
最重要的是 ，当然 ，富含优质蛋白 、绿豆等，异黄酮 、皂苷 、炼乳等 ，就可以喝豆浆了 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，噪音也不大 。
家用豆浆机全自动工作，又丰富口味 。豆浆机加热温度和时间都很充分 ，磷脂、玉米糁 、富含优质蛋白 、多不饱和脂肪酸 、又安全卫生。使早餐食物更多样 。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，
自制豆浆时加入少量花生，即前晚泡黄豆 ，也可以与牛奶混合食用 。营养更全面 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，基本是傻瓜型的，应放入冰箱或多换几次水 ，次晨打豆浆。即喝10杯、钙和维生素等 ，钙和维生素等 ，还可加入黑豆 、有些豆浆机无须泡豆子 ，