用盐调味；

　　9  、春季菜辣

容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣起油锅，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒干红辣椒 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错绿尖椒、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净，出香后，绿尖椒切小块；

　　5、

　　做法 ：

　　1、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、姜蒜 。倒入锅中，