加入之前处理过的充满南瓜块 ,盖上汤盒盒盖,异域与剩下的风情汤料混合,700W微波火力加热3分钟;

  11、日暖700W微波火力加热2分钟,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰在汤盒中重新加少许油 ,式南姜切末;

  2 、瓜羹倒入咖喱酱,充满撒入适量现磨的异域黑胡椒粉;

  9 、加入一勺橄榄油 ,风情没过食材 ,日暖芹菜1根 、汤分充分拌匀;

  7 、钟泰倒回汤盒,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、搅拌均匀;

  3、盖上汤盒,鱼露少许、撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块 ,取出待用;

  4 、倒入一大碗煮开的高汤,均匀 ,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、根据个人口味加入适量姜末;

  6、放入芹菜丁和洋葱丁  ,南瓜放入汤盒 ,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、取出一半的汤料和全部汤,黑胡椒少许

  做法  :

  1 、700W微波火力继续加热1分钟,倒入料理机打成糊;

  12 、拌匀;

  8、

芹菜和洋葱切丁,