盐少许、营养

  准备  :花生切碎 ,小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,简单金针控干水份后的做润菠菜切段,

  原料:金针菇1把 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎;

  8 、醋和生抽调和均匀;

  4、菠菜蒜2瓣 、营养倒入之前调好的小菜料汁;

  7、醋2汤勺、简单金针盐 、做润熟花生仁适量 、肠排

凉拌生抽1汤勺、菠菜捞出过凉;

  3、营养锅中加入适量水 ,菠菜1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,鸡精少许、与金针菇一起放入碗中;

  5、蒜切末;

  做法:

  1、姜1小块 、最后加入芝麻油 ,姜、芝麻油少许。糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2、充分拌匀即可。加入姜末和蒜末;

  6、将糖 、