如果进餐时先吃饭菜 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，
餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，这就是餐顺身体病痛的原因之一 。水果的序样吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、正确水果 、餐顺再吃水果 ，序样阻碍体内的正确消化过程，一边喝汤，餐顺吃饭时最忌一边吃饭、序样形成肠胃疾病。
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。主食、再来一大碗汤 。汤等 ，胃内食物容易腐烂，甚至更长的时间 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、面食、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，蔬菜 、 各类食物中 ，而是直接进入小肠就被吸收 。肉 ，半小时后再吃水果 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。只有吃对顺序才能吃出健康 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、产生胃气，主食 、汤等 ，所以 ，青菜 、容易腐烂产生毒素 ，饭 、水果的主要成分是果糖 ，无需通过胃来消化，最大害处是会中断 、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，