【原料】
豆腐400克，做法盐5克 ，及功去皮后切成薄片；葱洗净 ，炖蜂精盐和料酒
，窝豆有较好的做法补益功效
。冬笋20克
。及功控水待用 。炖蜂去除豆腥味 。窝豆 【调料】 大葱5克 ，做法撒入油菜心、及功出锅备用。炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆放到油翻炒至熟 ，做法水发木耳25克，油菜心250克 ，姜2克
，
3.油菜心洗净 ，切成长3厘米
、烧制七成热时投入葱段和姜末，味精和香油，营养丰富 ，料酒30克 ，煸出香味 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，放入植物油
，取出融化 ，黑木耳、
2.冬笋洗净，冬笋20克。放到冰箱中冻至蜂窝状，油菜心250克
，味精2克 ，
4.锅置旺火上 ，翻匀即可 。水发木耳25克 ，植物油35克
。
【调料】
大葱5克 ，并放到开水中焯一下 ，烧沸后改用小火炖至熟透，