切下一块。蜜汁

原料：

　　南瓜  、蒸南

　　6 、蜜汁

　　2、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。按照原来的蒸南造型放入盘子里。橄榄油 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，蜜汁西兰花 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4 、蒸南

　　5 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　3 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法：

　　1 、南瓜切成小方块，把西蓝花围边即成。蜂蜜、