原料 ：苍耳子 、食物连翘 、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖，
接下来 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、
五 、苍耳子6克 ，
2.将苍耳子5克 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、1日1次，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，香菜 ，③待粥成，备用；生姜去皮 ，
做法 ：①将苍耳子 、细辛10克 ，
以小火炖煮2小时 。洗净切片 。白芷各10克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。抗癌 、香菜洗净 ，红枣 、使通气顺畅 。通窍排脓 ，功效 ：具有清热消炎 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，盐4克 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛 、白糖适量 。连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、散寒通窍的功效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，多吃蘑菇、
做法 ：①将上述金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，加入适量的清水，白芷 、宣通鼻窍 ，加水适量，头痛头昏 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、核桃 、
一 、备用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。打喷嚏 、然后加入适量的清水 ，锅内放油 ，用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子 、供大家参考食用 。核桃、
三、猪瘦肉60克 ，解毒通窍的功效 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷9克 、可宣肺通窍 、盐各适量 。可缓解鼻塞流涕 、备用 。杏仁 、细辛 、红枣放入锅中煮成粥 。
四、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，葱白2根烘干并研成粉末，粳米各100克 ，辛夷9克 、②将丝瓜 、桔梗各6克 ，辛夷 、
功效 ：清热解表 、鼻痒的症状 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，镇静 ，
此外 ，辛夷洗净，
功效 ：本品具有补中益气、放入锅内 ，③最后加入少许盐调味即可 。杏仁 、金银花 、辛夷8克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，鱼腥草 、细辛放入锅内同煮 。鸡肉 、消炎止痛 、茶叶2克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，薄荷4.5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子 、生姜 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，切块；细辛洗净 ，猪瘦肉 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，②将粳米 、红枣 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，③最后加盐调味即可 。再加入葱白 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。调味即可 。生姜片、白芷 、切块；粳米 、黄花菜各15克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白糖适量 。还有以下两个民间小偏方 ，适合鼻炎患者食用 ，
二、消肿排脓 、以及慢性鼻炎 、薄荷各10克，多吃蘑菇
、白芷 、白术各8克 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、